随着年龄的成长和社交圈子的拓展，应酬越来越多，喝酒在所难免。喝酒的人都知道酒后的滋味，飘飘忽忽的一晚上辗转反侧无法入眠。怎么能保持清醒，不喝多呢？如何提高自己的酒量，怎么样才能做到真正的千杯不醉。今天来给大家介绍几个千杯不醉的办法，让你时刻都保持清醒，在觥筹交错的酒桌上灵活自如的应对一切状况。喝酒不醉偏方在喝酒前先取葛根1钱泡一杯开水喝下，酒量可增5至10倍，再喝酒，酒精可解，一般不会醉。适合人群：老少皆宜。葛根的用药价值极高，素有亚洲人参之美誉，。常食葛粉能调节人体机能、增强体质、提高机体抗病能力、抗衰延年等。《本草纲目》载：葛根，性凉、气平、味甘，具清热、降火等功效。请注意：胃寒者虚汗多者慎用！喝酒不醉的小窍门1、不要空腹饮酒。因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉；而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡，极为有效的预防方法就是在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒，这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝。这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。3、在饮酒之后，尽量的饮用热汤，尤其是用姜丝炖的鱼汤，特别具有解酒成效。4、由于酒精对肝脏的伤害较大，喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的维生素可有效保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。5、民间流行喝浓茶解酒的说法没有什么科学根据。茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，建议不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多，可以事后吃一些水果，或者喝一些果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭，这样危害更大，应吃一些容易消化的食物，比如来一碗面条就相当好。6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30—分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有足够的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。7、食饮结合。饮酒时，吃些猪肝对于不易醉是极好的。猪肝不仅是因为其营养丰富，还可提高机体对乙醇消解部分*素能力，常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失，而猪肝又是维生素B极为丰富的食物，故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。8、甜点加水果。饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子，酒味会消失”，这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖，可以使乙醇氧化，使乙醇加快分解代谢掉，甜点心也有大体相仿的成效。9、预防酒醉性胃炎和脱水症，可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促进乙醇分解，又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失，可适量饮些淡盐水或补液盐。解酒偏方大全1、甘蔗汁配方：新鲜甘蔗克。功效与主治：解酒止呕。用于醉酒后干呕、口干等。2、橘皮配方：桔皮（去白）克，陈橘皮克，檀香克，葛花克，绿豆花克，人参克，白蔻仁克，盐克。功效与主治：促进酒醒。用于酒醉不醒，呕吐吞酸。3、橘皮汤配方：陈皮(去白，浸炒)30克，葛根30克，甘草30克，石膏（打碎)30克。功效与主治：治饮酒过度，酒*积于肠胃，呕吐，不食汤水。4、石膏汤配方：石膏15克，葛根克，生姜克（切细）。功效与主治：治饮酒过多，大醉不醒。5、五豆汤配方：黑豆、*豆、绿豆、青豆、赤小豆各克，干葛克，甘草克，贯众克。功效与主治：专能解酒*，止烦渴，能发小儿豆疮不出，并治糖尿病疮疡。
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过量饮酒有害健康/未成年和孕妇禁止饮酒/酒后不能驾车
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