苦石莲

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TUhjnbcbe - 2023/9/12 21:04:00

支气管炎属于常见的呼吸科疾病,是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。支气管炎主要原因为病*和细菌的反复感染形成了支气管的慢性非特异性炎症。我们应该如何预防支气管炎呢?支气管炎的“终结者”找到了,每天来一点,润肺清热,止咳平喘

橘子。橘子含有挥发油、柠檬烯等,可促进呼吸道黏膜分泌物增加,可以有效缓解支气管痉挛,具有祛痰止咳的功效。还有橘子的橘皮含有维生素P,具有消炎、抗过敏的功效。

冰糖杏仁糊

甜杏仁15克,苦杏仁3克,粳米50克,冰糖适量。将甜杏仁和苦杏仁用清水泡软去皮,捣烂加粳米、清水及冰糖煮成稠粥,隔日一次。功效:具有润肺祛痰、止咳平喘、润肠等功效。

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罗汉果:罗汉果能够很好的治疗我们的咳嗽,能够很好的润肺化痰,并且可以和橘红、木丹这些有着化痰的食物一起用来煮水喝,可以让止咳化痰的效果更好!

银耳

银耳味甘,性凉,具有排*养颜、滋润咽喉、润肺祛燥、补脾开胃的效果,我们可用银耳炖煮冰糖、银耳煮莲子等等,从而排出体内的火气和*素。

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甘蔗:甘蔗是一种美味有营养的水果,甘蔗中含有丰富的糖分,经常吃一些,具有润肺益胃、补肾生津的作用,榨汁喝是非常不错的一个选择。

蜂蜜

蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖,人体最易吸收,还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素,有滋养肝脏、润肺止咳、解*的功效。

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