这时候就要注意啦！你的身体已经处于被湿气困扰的亚健康状态了！湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，湿邪比较难调治。
湿是最容易渗透的，湿邪从来不孤*奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。
湿气遇热则成为湿热，这就好比夏天的桑拿天，又热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。
湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题。
湿邪是现代人健康的克星，是绝大多数疑难杂症和慢性病的源头或帮凶。只要湿邪少了，一切所谓的现代病都会远离我们，一切恶心、慢性的疾病也会失去存在的倚仗。如何对付湿邪，祛除湿邪呢？
真心劝导，呼吁各位姐妹把手里的奶茶放放吧！和我一起喝祛湿茶好吗？
红豆薏米茶是由红豆、赤小豆、薏苡仁、大麦、苦荞等数10种原料组合而成。
通过低温烘培，然后茶工艺研磨，更容易析出有效物质。
舌苔厚重的要喝，便秘要喝，容易体乏嗜睡的要喝，熬夜人群更要喝。
这个简直就是居家必备，平时不怎么喝水的，就靠它每天提醒你多喝水！
够喝三个月的量，买三袋妥妥的！全家一起喝，一天平摊下来还不到5毛钱，太实惠了。改善健脾祛湿、降三高、祛痘排脓、口苦口臭、脚气、湿疹、水肿、肥胖等问题，要减肥先除湿。
冲泡简单，分袋装更方便
①取1-2包赤小豆芡实薏米茶，放置杯中
②缓缓注入90℃以上开水，静置3-5分钟
③静待片刻，享受甘甜
红豆薏米茶的功效与作用
1、可清热去湿、健脾养胃、利水消肿、解*排脓、润肠通便、降血压、降血脂、调解血糖、解*抗癌、预防结石、减肥。能增强肾功能，并有清热利尿作用，因此对浮肿病人也有疗效。
2、营养头发、防止脱发，使头发光滑柔软。可令皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点。有防癌的作用，其抗癌有效成分中包括硒元素，能有效抑制癌细胞的增殖，