经师------易得
人师------难求
娃：
前段时间讲了阳虚和阴虚，今天讲讲“阴阳俱虚”是什么意思吧？
《“我给孩子讲中医之八”：什么叫阳虚？阳虚容易得癌症》
（点击链接，跳转至文章）
《“我给孩子讲中医”之二：什么是阴虚？上火如何分虚火、实火？》
（点击链接，跳转至文章）
我：
那得从“阴虚”说起。
娃：
阴虚，就是体内液体不够了。
对吧？
我：
这样理解只是一部分。
因为“肉少、瘦-----也叫阴虚。”
娃：
那瘦子多半阴虚吗？
我：
中医有言：瘦人多火，胖人多痰。
意思是：
瘦人容易阴虚火旺，胖人容易湿气重、痰多。
娃：
那如何判断自己阴虚呢？
我：
简单说，就是“怕热”。
全面一点说，还会有“舌质红、口渴、易上火”等症状。
娃：
我就是怕热、舌质红，但我不容易上火呀。
我：
那说明你阴虚还不太严重；
越严重的阴虚，这些症状就越多。
娃：
阴虚怎么调理呢？
我：
食疗：
银耳、百合、莲子、荸荠、梨、甘蔗、醋、蜂蜜、苦瓜、粥······等等；
药疗：
石斛、沙参、麦冬、菊花、玉竹、*精······等等；
生活习惯：
不熬夜。因为夜晚属阴，熬夜是最伤阴的。
《“人之初，性本恶”之二------“多睡”“错睡”是多么错误的睡》
（点击链接，跳转至文章）
娃：
那我的阴虚体质，肯定就是因为熬夜。
可也没办法，作业太多。
我：
是的，可以理解。尽量少熬夜就好。
娃：
阴虚时间长了，还会阴阳俱虚？这么严重？
我：
是的，打个比方，你就知道了------油灯。
哪个是阴？哪个是阳？
娃：
阴就是“摸得着、有形的物质”，所以：油是阴；
阳就是“摸不着、无形的能量”，所以：灯光是阳。
《我给孩子讲中医之一：阴阳，一点都不玄》
（点击链接，跳转至文章）
我：
非常好！
阴虚，就是油少；
油少时间长了，灯光还会这么亮吗？
娃：
不会。
油越少，灯光就越弱。
我：
灯光弱，就是阳虚。
“油少引起灯光弱”------这就叫“阴虚时间长了，会引起阳虚，最后导致阴阳俱虚”。
娃：
这个比方好形象啊，我一下就懂了。
看来真得“阴阳平衡”才是健康。
我：
是的，中医认为：
一切病，都是阴阳不平衡导致的。
中医治病，就是调节阴阳平衡。
娃：
我还记得您在《中医为教育开方》一书中写过：
中医的“中”，就是“中庸”------不偏不倚，保持平衡。
《中医为教育开方》前言》
（点击链接，跳转至文章）
我：
对！
明白了这个“中”，你就理解了中医的大方向。
孺子可教也！
END
往期精彩文章
“我给孩子讲中医”之九：“考上外校也不让我去读，也是中医教您的吗？”“是的”
“我给孩子讲中医”之七：“三伏天不开空调，要把我当馒头蒸吗？”“正是！”
《中医为教育开方》目录自序
第八章中医为教育开方3
第八章中医为教育开方2
为天地立心
为生民立命
为往圣继绝学
为万世开太平
扫描
