奶茶可以不喝,但秋天的石榴一定不能错过 [复制链接]

秋天的石榴，不吃你就亏了。

秋天是一个丰收的季节，柿子、柚子、葡萄、石榴等水果也相继登场，这个时候如果评选谁是市场上最漂亮的水果，那石榴应该可以稳拔头筹了。

石榴很美，而且营养价值高，是典型的中看又中用的水果，冲着它的功效，即使吃起来麻烦也想吃，究竟吃石榴对身体有何好处呢？

一、预防动脉硬化

由于人体衰老及不良生活习惯，血管壁易堆积胆固醇等物质，导致血管堵塞。石榴中的抗氧化物质有助于防止胆固醇氧化和体内多余脂肪造成的血管硬化。

二、提高血液中氧气的含量

石榴中多种抗氧化物质可降低血脂、抗击自由基和防止血栓，最终使血流更顺畅，血氧量更高。

此外，石榴还有预防血液凝结和血栓形成的功效。

三、预防关节炎

石榴能够减少关节炎导致的软骨损伤，其中的营养物质有促进关节润滑液分泌的功效。石榴可缓解炎症，抑制会导致软骨损伤的酶，防止软骨退化。

四、预防前列腺癌

调查发现，常喝石榴汁有助于预防前列腺癌。

五、缓解各类慢性疲劳

石榴有缓和肩痛、治疗眼疾的作用，把石榴当作日常零食或者榨汁来喝，不知不觉中，可使一些慢性疾病好转起来！尤其是对肩膀酸痛、眼睛疲劳等症状，效果更佳。

六、醒神解宿醉

石榴是治疗宿醉的最佳圣品，石榴汁混合柠檬和糖类当成饮料喝下，能够迅速地使从泥醉状态中获得镇静。