支气管炎的终结者找到了,每天来一点, [复制链接]

支气管炎属于常见的呼吸科疾病，是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。支气管炎主要原因为病毒和细菌的反复感染形成了支气管的慢性非特异性炎症。我们应该如何预防支气管炎呢？支气管炎的“终结者”找到了，每天来一点，润肺清热，止咳平喘

橘子。橘子含有挥发油、柠檬烯等，可促进呼吸道黏膜分泌物增加，可以有效缓解支气管痉挛，具有祛痰止咳的功效。还有橘子的橘皮含有维生素P，具有消炎、抗过敏的功效。

冰糖杏仁糊

甜杏仁15克,苦杏仁3克,粳米50克,冰糖适量。将甜杏仁和苦杏仁用清水泡软去皮,捣烂加粳米、清水及冰糖煮成稠粥,隔日一次。功效:具有润肺祛痰、止咳平喘、润肠等功效。

罗汉果：罗汉果能够很好的治疗我们的咳嗽，能够很好的润肺化痰，并且可以和橘红、木丹这些有着化痰的食物一起用来煮水喝，可以让止咳化痰的效果更好！

银耳

银耳味甘，性凉，具有排毒养颜、滋润咽喉、润肺祛燥、补脾开胃的效果，我们可用银耳炖煮冰糖、银耳煮莲子等等，从而排出体内的火气和毒素。

甘蔗：甘蔗是一种美味有营养的水果，甘蔗中含有丰富的糖分，经常吃一些，具有润肺益胃、补肾生津的作用，榨汁喝是非常不错的一个选择。

蜂蜜

蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，有滋养肝脏、润肺止咳、解毒的功效。