支气管炎的终结者找到了,每天来一点, [复制链接]

支气管炎属于常见的呼吸科疾病，是指气管、支气管黏膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。支气管炎主要原因为病*和细菌的反复感染形成了支气管的慢性非特异性炎症。我们应该如何预防支气管炎呢？支气管炎的“终结者”找到了，每天来一点，润肺清热，止咳平喘

橘子。橘子含有挥发油、柠檬烯等，可促进呼吸道黏膜分泌物增加，可以有效缓解支气管痉挛，具有祛痰止咳的功效。还有橘子的橘皮含有维生素P，具有消炎、抗过敏的功效。

冰糖杏仁糊

甜杏仁15克,苦杏仁3克,粳米50克,冰糖适量。将甜杏仁和苦杏仁用清水泡软去皮,捣烂加粳米、清水及冰糖煮成稠粥,隔日一次。功效:具有润肺祛痰、止咳平喘、润肠等功效。

罗汉果：罗汉果能够很好的治疗我们的咳嗽，能够很好的润肺化痰，并且可以和橘红、木丹这些有着化痰的食物一起用来煮水喝，可以让止咳化痰的效果更好！

银耳

银耳味甘，性凉，具有排*养颜、滋润咽喉、润肺祛燥、补脾开胃的效果，我们可用银耳炖煮冰糖、银耳煮莲子等等，从而排出体内的火气和*素。

甘蔗：甘蔗是一种美味有营养的水果，甘蔗中含有丰富的糖分，经常吃一些，具有润肺益胃、补肾生津的作用，榨汁喝是非常不错的一个选择。

蜂蜜

蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖，人体最易吸收，还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素，有滋养肝脏、润肺止咳、解*的功效。