自媒体求职招聘QQ群 http://liangssw.com/bozhu/12640.html当血压突然升高到一定程度时甚至会出现剧烈头痛、呕吐、心悸、眩晕等症状，严重时会发生神志不清、抽搐，这就属于急进型高血压和高血压危重症，多会在短期内发生严重的心、脑、肾等器官的损害和病变，如中风、心梗、肾衰等。症状与血压升高的水平并无一致的关系。
高血压治疗的主要目标是血压达标，降压治疗的最终目的是最大限度地减少高血压患者心、脑血管病的发生率和死亡率。
那么高血压患者除了降压药还能吃什么降压呢？
凉拌洋葱黑木耳
材料：洋葱、木耳、小葱姜
调料：盐生抽糖芝麻油花椒油醋（你可以用自己喜欢的调味料，这个搭配比较经典，我们常常用）
具体做法：
1、木耳焯水，水开后将泡好洗好的木耳下锅，煮约2分钟，不要久煮，因为久煮口感会变粘变差。也不能不煮，不煮的木耳有种特别的味道，不好吃。
2、焯水后的木耳过凉，这个不可少，恰当的焯烫，充分的过凉，木耳才会口感好味道鲜。
3、洋葱切丝，姜切末。将洋葱姜同淋过水的木耳放在大盆中，木耳过凉后水要淋掉，太多的水份让拌菜无法正常入味儿。
4、加调料，合适的盐，一点点糖。
5、生抽或者蒸鱼豆豉油。约10克
6、花椒油，淋一点儿就成了是，不用太多。
7、醋，通常情况下10克差不多，醋的品种不同，味道会有不同。
8、淋芝麻油，放上青葱碎，拌均匀装盘就好了。
鸡蛋炒洋葱
鸡蛋克，洋葱克，葱10克，姜10克，大蒜10克
1、洋葱洗干净去皮切丝，把鸡蛋加点盐划散。锅中底油，油热，倒入蛋液炒蛋，然后弄成蛋花盛起来待用。
2、把鸡蛋加点盐划散。锅中底油，油热，倒入蛋液炒蛋，然后弄成蛋花盛起来待用。
3、锅中倒入底油，油热加一点姜片，和辣椒丝（辣椒我是为了配色才加的）爆香一下，倒入洋葱翻炒十来下，然后加盐，鸡精再翻炒几下。
4、然后盖盖子闷，目的是去除辣味，两分钟后揭盖把鸡蛋倒入翻炒几下就可以了。
6个民间降压秘方，总有一款适合你1.处方：猪笼草1两、豨签草5钱、桑椹子5钱、龙骨5钱、牡蛎5钱、钩藤3钱
用法：每日一剂，水煎服
主治：高血压
2.处方：木通3钱、菊花3钱、狗脊3钱、蒺藜3钱、仙茅3钱、草决明3钱、夏枯草3钱、地胆草3钱
用法：每日一剂，水煎服
主治：动脉硬化性高血压
注：禁用马兜铃科的关木通，关木通有*，损害肾脏。
3.处方：萝芙木1~2两
用法：每日一剂，水煎服
主治：动脉硬化性高血压
4.处方：苍耳子2两、红枣1两、猪笼草1两、桑椹子5钱
用法：水六碗，煎至一碗内服
主治：高血压
注：苍耳子有*，必须炮制后用。
5.处方：香蕉梗（鲜）半斤、红枣5钱
用法：每日一剂，水煎服
主治：高血压
6.处方：罗布麻茶10克，雪菊9克
用法：入煮容器中加入水-ml，煮10分钟左右，再加水-ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点
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